pour la fondue de poisson, par personne
200 g de poisson mélangé (saumon, thon, églefin, lotte, truite, sabre etc etc selon vos envies, crevettes roses ou langoustines)

les sauces :
une mayonnaise où vous rajouterez de l'ail haché, du tabasco, un peu de sauce tomate, du persil
deux fromages blancs mélangés avec de l'aneth, un jus de citron, du sel et poivre, du raifort (une cuillère à café) et une cuillère de crème fraiche.

le bouillon :
2 l 5 d'eau, un demi litre de vin blanc, 2 cuillères à soupe de fumet de poisson, du poivre, faire bouillir.

Les légumes vapeur à cuire 30 mns
chou fleur, brocolis, carottes et pomme de terre,
bien sur vous pouvez mettre les légumes de votre choix
bien sur il vaut mieux avoir la fondue océane pour faire les fondues avec les épuisettes afin de cuire les petits dés de poisson après.
Mais quel régal et très peu calorique si vous mangez les légumes vapeur
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