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ma vie en toute simplicité, mes envies, le souvenir
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ma vie en toute simplicité, mes envies, le souvenir

VIP-Blog de lasimpleviedeflo
  • 876 articles publiés
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  • Créé le : 03/12/2007 14:30
    Modifié : 08/06/2010 14:01

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    Hamburger Dukan

    11/11/2009 18:26

    Hamburger Dukan


    Ma recette de hamburger

    Le pain :

    2 CS de son d'avoine

    1 CS de son de blé

    1 oeuf entier

    1 blanc d'oeuf

    1 demi CC de levure

    1 grosse CS de fromage blanc 0 %

    Mélanger le tout et verser dans deux bols à fond rond

    Les faire cuire 2.5 mns au micro onde, vous pouvez les passez au grille pain après cuisson

    entre temps faire cuire les steaks hachés

    mettre de la sauce tomate sur un des pains, j'ai rajouté des morceaux de cornichons mettre une CC de cancoillote

    mettre le steak, rajouter un peu de sauce tomate et de la cancoillote sur le dessus, refermer le hamburger

    mettre au micro onde environ 1 mns pour faire fondre le fromage

    à déguster






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